МУЖЧИНА+ЖЕНЩИНА

МУЖЧИНА+ЖЕНЩИНА

Одним из самых распространенных вопросов о гетеросексуальном половом акте является такой: «Как часто?»

Роль института Кинзи заключается в сборе достоверной информации и предоставлении ее всем, кому она необходима. Но некоторые паникуют или впадают в депрессию, обнаружив, что их половая жизнь не соответствует «эталону», или начинают требовать от партнера невозможного. Другие, сочтя свои сексуальные контакты более частыми по сравнению со среднестатистическими, начинают всерьез беспокоиться о здоровье. Усредненные данные, безусловно, важны, но главное в следующем: если вы и ваш партнер пришли к соглашению о том, где, когда, сколько и в каких позах заниматься сексом, и нормально это воспринимаете, не стоит ориентироваться на статистику.

«Мне 21 год, я — девственница. Я спала с несколькими мужчинами, но никто из них не смог войти в меня, так как было очень больно. У меня выделяется очень мало смазки во время секса. Может ли гинеколог прописать мне обезболивающее? Говорят, будто можно удалить девственную плеву. Как это происходит?»

Лучше всего обратиться к гинекологу и найти причину боли, а не получить лекарство, чтобы замаскировать ее. У некоторых женщин очень плотная мембрана или отверстие в ней мало. Это корректируется с помощью небольшого хирургического вмешательства. Неадекватная смазка или вагинальная инфекция тоже могут быть причинами болевых ощущений, наряду с нарушениями работы желез преддверия влагалища. После осмотра врач, лечащий женщин от диспареунии (болезненного полового акта), обычно идентифицирует физиологические проблемы. Некоторым женщинам ставится диагноз «вагинизм» (непроизвольное сокращение мыши, влагалищного прохода). По статистике, вагинизмом страдает около 9% всех женщин. В этом случае врач учит женщину расслаблять мускулы влагалища (см. гл. 8). Во многих клиниках партнерам объясняют, что при болезненном половом акте проникновение члена надо предварять ласками, усиливающими сексуальное возбуждение, знакомят со специальными приемами и предлагают позиции, при которых женщина может контролировать глубину и ритм проникновений.

«Я уже два раза была с мужчиной, во оба раза чувствовала боль. Нормально ли это? Мой друг говорит, что после первого раза больно быть не должно».

Весьма распространен миф о том, что при первом половом сношении женщина испытывает боль, а затем — нет. Так бывает не у всех. По результатам одного опроса, 25% вообще не ощутили боли, 33% чувствовали боль и дискомфорт и в дальнейшем, остальные охарактеризовали свои ощущения как дискомфорт. При другом опросе установили, что 40% из 500 женщин испытывали боль при первом сношении и после, но только 4% назвали это причиной визита к врачу. На самом деле боль можно испытывать в первый, второй, сотый раз, все время или иногда, не ощущать вовсе. Причиной боли могут быть и физиологические, и психологические отклонения. У большинства наблюдаются именно физиологические нарушения, которые успешно корректируются гинекологом. Психологическими проблемами являются боязнь полового акта, страх перед беременностью, недостаточное сексуальное возбуждение или конфликтные взаимоотношения партнеров. Если заболеваний не обнаружено, а вы продолжаете испытывать боль, обратитесь к сексологу. Часто затруднения состоят лишь в том, что партнеры не знают, как усилить возбуждение.

«Во время полового акта муж дотрагивается до какого-то места, расположенного довольно глубоко. Это неприятно нам обоим. К чему он прикасается? Так и должно быть?»

Вполне естественно касаться пенисом шейки матки (область между вагиной и маткой), которая жестче мягкого и эластичного влагалища. Шейка ошущается в глубине как кончик носа. Но совсем другое дело, когда женщина испытывает боль при глубоком проникновении. Причиной может быть киста яичника, и вообще это служит симптомом серьезных нарушений. Вот почему каждая женщина должна обязательно проходить ежегодный осмотр, а все вопросы обсуждать с гинекологом.

«Около трех раз в неделю, занимаясь любовью, мы используем гель для смазки. Не вредно ли это? Мне нравится секс, но проникновение члена вызывает дискомфорт из-за слабых выделений. Может ли женщина в разное время выделять разное количество смазки?»

Смазки на водной основе можно использовать длительное время, не опасаясь побочных явлений. Только не применяйте средства, содержащие нефть, другие химикаты, поскольку они могут вызывать раздражение гениталий и у мужчины, и у женщины. Однако могут существовать и физиологические причины недостаточной смазки, например вагинальная инфекция. При скудных выделениях половой акт становится болезненным, поэтому вам с партнером надо обсудить предварительную стадию. Врачи обычно советуют продлить время ласк, попробовать разные виды стимуляции на различных частях тела, включая психологическую подготовку — разговоры, фантазии, просмотр эротического материала. Но количество смазки — строго индивидуальное проявление. Даже у одной женщины оно может быть различным в зависимости от многих факторов.

«Мы с женой заметили разное количество вагинального секрета в зависимости от менструального цикла. Пока они нормальны, все хорошо, но при обильных выделениях ей трудно достичь оргазма. Существует ли безопасное средство, чтобы уменьшить их?»

Некоторые абсолютно здоровые женщины без труда выделяют достаточно смазки. Однако вашей жене стоило бы обследоваться у гинеколога, чтобы исключить вероятность заболеваний. Вагинальные инфекции, воспаление бартолиновых желез, заболевания шейки матки могут быть причинами обильных выделений. После лечения все нормализуется. Если нарушений не обнаружится, вашей жене перед введением члена нужно убирать лишнюю влагу полотенцем или использовать ватный тампон, хлопковый шарик. Иногда врачи советуют до начала полового акта вводить тампон во влагалище, а удалять только по окончании, но у некоторых женщин это вызывает раздражение тканей. Нормальные колебания уровней гормонов в организме (особенно эстрогена) во время менструального цикла, а также некоторые оральные контрацептивы также способны усиливать выделения. Ваша жена должна обсудить с врачом возможность использовать только прогестиновые пилюли или другие средства контрацепции. Различные гели и смазка презерватива тоже могут вызывать обильные выделения.

«Я заметила, что испытываю сексуальные желания раз в месяц. По-моему, это происходит во время овуляции. Когда наиболее подходящее время для полового акта?»

Наукой не доказано, что женщина ощущает сексуальные желания в период овуляции сильнее, нежели в другое время цикла. Скорее это зависит от дня недели, чем от репродуктивного цикла, другими словами, людей больше интересует секс по выходным дням, видимо потому, что у них больше свободного времени.

«Существует ли мужской гормональный цикл? В некоторые дни я чувствую усиление сексуального желания по сравнению с другим временем. Иногда мне кажется, что это соответствует менструальному циклу моей жены. Так бывает?»

Возможно, что изменение гормонального уровня у женщин влияет на степень сексуального интереса у некоторых мужчин. Опрос супружеских пар показал, что частота половых сношений зависит от менструального цикла жены. По данным исследований, наиболее часты сексуальные контакты в период овуляции (при наивысшем уровне тестостерона). Интересно, что мужья являлись инициаторами секса, когда возрастала восприимчивость жен, а жены — в тех случаях, когда самой высокой была восприимчивость обоих и повышался уровень тестостерона.

«Могут ли 53-летний мужчина и 40-летняя женщина заниматься сексом 12—15 раз в неделю? Я считаю, что нет, так как мужчине длят, выработки семени требуется время, чтобы достичь сексуального возбуждения».

Если оба партнера удовлетворены именно такими сексуальными отношениями, и это не влияет на повседневную жизнь, то все в порядке. Продолжительность рефракторного периода различна у разных мужчин: одним достаточно нескольких минут, другим требуются часы или даже дни. Однако сексуальное возбуждение зависит не от аккумуляции семени, а от физического и психологического состояния. Желание, возбуждение, оргазм и эякуляция — разные процессы. Мужчина может сильно возбудиться и испытать оргазм в то время, как эякуляция будет только при первом оргазме. Многие мужчины имеют удовлетворительный оргазм без эякуляции.

«Мне 38 лет. У меня счастливый брак. У нас с мужем до недавнего времени была восхитительная и фантастическая сексуальная жизнь 2—3 раза в неделю, теперь мы занимаемся любовью ежедневно, иногда даже рано утром. Я всегда думала, что около 40 лет уровень сексуальной активности снижается. Однажды моя подруга пожаловалась, что ее муж хочет секса слишком часто. Я сообщила, что мы делаем это ежедневно, а она обозвала меня ненормальной и испорченной. Я не рассказала ей, что я еще изредка занимаюсь мастурбацией и мы с мужем ласкаем друг друга, когда смотрим телевизор, а иногда я сама проявляю инициативу. Здесь есть что-нибудь плохое? Это нездоровое состояние? Что могло быть причиной увеличения сексуальной активности?»

Абсолютно ничего дурного или нездорового в вашем поведении нет. Долго живя друг с другом, вы с мужем пришли к полному согласию в вопросах секса. Часто отмечается, что в первые годы брака периодичность сексуальных контактов «средней» американской пары доходит до двух-трех раз в неделю, а после 12—13 лет снижается. Но этот показатель широко варьируется. У пары, долго прожившей вместе, часто возрастает половая активность. Причины могут быть разные: с годами сексуальный отклик партнера распознается быстрее и легче, наступает стабильность в несексуальных отношениях, вырастают дети, построена карьера — следовательно, остается больше времени для секса. Ничего предосудительного нет и в инициативе женщины. Здесь важно лишь то, чтобы инициаторы сексуальных отношений — и мужчины, и женщины — чувствовали себя достаточно комфортно. Это тоже приходит с годами.

«Раньше у нас с мужем была очень интенсивная половая жизнь, но теперь мы оба работаем и совсем не занимаемся сексом. Неужели причина в работе?»

Вполне возможно. Бывают и другие причины: появление ребенка, уход из дома выросших детей, финансовые заботы и, конечно, стрессы, связанные с работой. Когда все внимание направлено на карьеру, то интерес к сексу подчас пропадает. Кроме того, проблемы с работы могут переноситься домой и осложнять сексуальные отношения. Пары, работающие в разные смены, могут уделять друг другу очень мало времени. Работающая женщина, кроме того, выполняет домашние обязанности, заботится о детях. На это уходит вся ее энергия и все свободное время. Некоторые супруги чувствуют угрозу семейным отношениям, если партнер постоянно занят работой. Пары, не имеющие времени для секса, должны зарезервировать его в своем расписании, заранее предусмотрев возможность остаться наедине и уделить внимание друг другу.

«Мы с женой каждый день занимаемся любовью. Не вредно ли это? Может быть, лучше дать телу отдых? Мы оба здоровы, сексуальные желания выше среднего уровня».

Текущий уровень половой активности у вас с женой таков, что вы можете вести половую жизнь и ощущать сексуальный отклик до глубокой старости. В начале века некоторые авторитетные ученые считали, что мужчина рождается с фиксированным количеством семени. Эти убеждения стали причиной тревог по поводу использования всей «жизненной жидкости» слишком рано. Сейчас доказано, что здоровые мужчины вырабатывают сперму и эякулируют ее постоянно, начиная с подросткового периода и до конца жизни. Хотя яичники женщины перестают вырабатывать яйцеклетки после наступления менопаузы, сексуальная активность поддерживает здоровое состояние ее гениталий. Пары, которые занимаются любовью ежедневно, не так уж редки. Около 30 опросов дают цифру примерно от 5 до 15%. Этот показатель базируется на исследованиях частоты половой жизни, проводимых с 1923 года по настоящее время. Но не стоит сравнивать вашу сексуальную модель со статистикой. Многие люди, узнав о таких данных, склонны интерпретировать их как признак своей «ненормальности», забывая об усредненности статистических показателей. Другие используют такую информацию для выработки собственных стандартов и несоответствие рассматривают как неудачу. Некоторые манипулируют этой цифрой, чтобы оказать давление на партнера, доказывая его «несостоятельность». Любая статистика имеет оборотную сторону. А она в данном случае состоит в следующем: 85—95% опрошенных имеют либо более частую, либо редкую половую жизнь. Кроме того, статистические данные подвергаются математическому усреднению и компиляции и не должны использоваться для сравнения отдельных индивидов или пар.

«Жена требует частого секса. Может быть, она нимфоманка?»

Нимфомания — часто неправильно или ошибочно понимаемый термин (по-гречески «нимфо» — невеста, «мания» — сумасшествие). Это относится к женщинам, которые имеют очень частые сексуальные контакты, но не испытывают удовлетворения даже после достижения оргазма. У мужчин подобные проявления носят названия сатиризма (от слова «сатир») или донжуанства. Многие специалисты характеризуют это явление как гиперсексуальность. Проблеме гиперсексуальности посвящено не много разработок. Мастере и Джонсон определяли ее как условия, в которых чувственная потребность препятствует нормальному ежедневному выполнению своих функций. Они также отмечали, что чувства интимности в сексе таким индивидам недостаточно и даже оргазм не приносит им удовлетворения. Термин «нимфомания» обычно употребляют мужчины, уязвленные тем, что женщине необходимо больше секса, чем им самим, поскольку традиционно считается, что потребности мужчины гораздо выше.

«Какие позиции наиболее популярны в сексе?»

Позиция, чаще других используемая в западной культуре, носит название миссионерской. В происхождении термина много неясного. Одна легенда приписывает это название жителям островов Тихого океана, которые наблюдали за позами миссионеров, отличающимися от принятых у них (чтобы женщина была сверху). Положение женщины в верхней позиции лицом к лицу с партнером, когда она сидит или лежит, также достаточно распространено для обычного или ректального секса. Другие позы включают положение на боку лицом друг к другу, более редкая позиция — мужчина лицом к спине женщины, лежа, сидя или стоя. Выбор позы зависит от предпочтений индивидов, пар и даже культур. Например, миссионерская позиция чаще всего используется в США. Японии и Латинской Америке. Женщина сверху — такая позиция принята среди различных культурных групп некоторых островов Тихого океана, а позиция сидя — у австралийцев. Различные редкие позиции наиболее распространены на Маркизских островах.

«Мне 24 года, и я счастлива в браке уже 10 месяцев. Как-то ночью, когда мы занимались любовью, муж попросил меня «поездить верхом».

К счастью, когда я спросила, что это значит, он не стал насмехаться надо мной, а только улыбнулся. Пожалуйста, объясните, чего он хотел. Я хочу доставить ему удовольствие». Ваш муж, вероятно, имел в виду позицию, при которой женщина находится сверху. Однако точно узнать это можно, лишь спросив его самого.

«В какой позиции удобнее стимулировать клитор? По моим сведениям, он расположен таким образом, что наибольшая стимуляция достигается в позе «вход сзади».

Первобытные люди использовали эту позицию до адаптации к позе «мужчина сверху», большинство животных также используют ее». Ваша информация неверна. В позиции «вход сзади» клитор не подвергается прямой стимуляции, пока партнер или сама женщина не сделает это руками. Нервные окончания гениталий и первая треть влагалища вместе с клитором составляют наиболее чувствительные эрогенные зоны, в которых концентрируется сексуальное возбуждение. Это одна из причин, по которым прикосновения к клитору помогают многим женщинам достигать оргазма независимо от позиции. По мнению многих, позиция «женщина сверху» больше подходит женщинам, испытывающим трудности в достижения оргазма. Это позволяет им свободнее двигать-ел и увеличивать стимуляцию на желаемые части тела, а также контролировать глубину введения члена и темп полового сношения. «Кама Сутра» (Индийская книга любви) датируется примерно 200 годом нашей эры, в ней описывается 529 разных позиций. Позиции «мужчина сверху» наиболее распространены во всех обществах, изученных современными учеными, хотя находят одобрение не во всех культурах и регионах. Позиция «женщина сверху» встречается не так часто, но она нередко изображалась на старинных картинах и, значит, тоже не нова. Позиции «вход сзади» характерны для многих культур, но в некоторых социальных группах им иногда привешивают ярлык «животные позы», хотя далеко не все животные совокупляются таким образом. Каждая пара, экспериментируя с позициями, может отобрать те, которые доставляют большее удовольствие. Во время беременности, например, наиболее удобны позиции «вход сзади». При артрите наилучшей может быть позиция на боку.

«Я серьезно озабочена браком с мужчиной значительно больше меня. Как у нас будет происходить половой акт?»

Что вы имеете в виду: различия в весе или росте? Если вопрос касается роста, то можете поэкспериментировать с различными позициями, например на боку, сидя на стуле. Антропологические исследования показали, что большая разница в росте чаще всего заключается в различии длины ног, а не тела. Таким образом, половой акт между людьми разного роста не так сложен, как кажется. Если ваш жених весит намного больше вас, применимы те же рекомендации. Правда, у особенно тучных людей половой акт может быть затруднен, так как их гениталии покрыты жиром. В обоих случаях рекомендуются позиции, при которых невысокий или более легкий партнер находится сверху. Это позволит ему контролировать сексуальный отклик второго партнера.

«Мне 32 года, я очень полный и высокий. К тому же у меня больные колени. Все это делает невозможным секс в миссионерской позиции. Но почти все женщины считают другое положение извращением. Расскажите о механизме сексуального акта для полных людей. Наверняка в такой ситуации не я один».

Люди с большим весом или беременные женшины могут испытывать затруднения, занимаясь сексом в миссионерской позиции. Мужчина с такими проблемами может попробовать позиции «вход сзади», для поддержки партнера используя подушку, лежа боком к партнеру под углом к нему, лицом к спине партнера, или положение, когда обе ноги стоят на полу, в то время как партнер расставляет ноги. Известно, что у короля Англии Эдуарда, очень тучного мужчины, был специальный стол для полового акта. Вы можете почитать книги на эту тему и объяснить партнерше, что такие позы вполне обычны. Но гораздо проще сбросить вес. Полнота вредит вашей половой жизни и в другом плане. Некоторые ученые связывают с излишним весом проблемы с эрекцией и затрудненное дыхание при совокуплении.

«Этот вопрос занимает меня на протяжении 27 лет брака. Моему мужу не было сделано обрезание. Доктор, который консультировал меня перед замужеством, сказал, что во время коитуса пенис входит в прямой контакт с клитором, но в нашем случае этого не произойдет, поскольку крайняя плоть не накрывает вагину целиком. Различные позиции не имели успеха. Я не испытываю оргазм во время полового акта, но достигаю его при ручной стимуляции. Связано ли это с обрезанием или меня ввели в заблуждение?»

Вас ввели в заблуждение. Пенис, находясь внутри влагалища, редко контактирует с клитором, который расположен вверху вульвы. Более того, когда женщина возбуждена, он часто скрывается под складками половых губ. Выполнение мужчиной половых функций не связано с тем, обрезан он или нет. Совет, данный вам 27 лет назад, сегодня неактуален. Известно, что более 50% женщин не испытывают оргазм только при введении пениса. Воздействие на клитор в результате толчков пениса затрагивает лишь мышцы вокруг влагалища и не считается прямой стимуляцией (другую информацию о том, как достигать оргазма во время полового акта.

«За 6 лет брака мы с мужем ни разу не испытали одновременный оргазм. Я считаю наши сексуальные отношения благополучными, но мне кажется, что в этом случае они могли бы стать лучше».

Одновременный оргазм бывает не часто, и не стоит стремиться к этому. Многие специалисты считают, что для сексуального удовольствия важнее возможность наблюдать за тем, как партнер испытывает оргазм. Если же каждый в этот момент сосредоточен только на себе, ощущения менее приятны.

«Мне 30 лет. Моя подруга достигает оргазма раньше меня, иногда намного. Она не жалуется, но я чувствую, что ей больно и неприятно, когда после этого я продолжаю двигаться. Как исправить положение?»

Прежде всего надо спросить ее. Возможно, ей хочется, чтобы вы прекратили фрикции или вынули пенис из влагалища после ее оргазма. Может быть, она хочет помочь вам испытать оргазм при помощи ручной или оральной стимуляции. Более того, вероятно, она не сторонник одной и той же схемы. Вы, видимо, убеждены в том, что пара должна одновременно достигать оргазма? В 50— 60-годы многие учебники супружеской жизни пропагандировали эту идею, пытаясь донести до масс, что для женщины важно сексуальное удовольствие. В результате многие пары решили, что их сексуальная жизнь никуда не годится, если они не испытывают оргазм одновременно. Это ошибочное толкование было прояснено в 1970 году Мастерсом и Джонсон, но затем получило другую неправильную интерпретацию; если женщина не испытывает множественный оргазм, значит, ее сексуальная жизнь нехороша. Ясно одно: обсуждение данных вопросов с подругой в вашем случае намного важнее, чем статистические показатели или специфические приемы. Даже если это не слишком осложняет вашу сексуальную жизнь, вы можете быть приятно удивлены, когда ваша дама затронет неожиданные для вас аспекты.

«Занимаясь сексом, я никогда не знаю, достиг ли он оргазма, произошла ли эякуляция. Обычно я понимаю это по его расслаблению, но как определить наверняка? Я не люблю слишком часто спрашивать его».

Если это не мешает удовлетворительной сексуальной жизни, то у вас обоих все в порядке. Реакция на оргазм различна у разных мужчин и женщин. Одни не издают звуков и их мышечные спазмы незаметны, другие кричат, их мышцы беспорядочно сокращаются, а некоторые даже теряют сознание. Признаки оргазма зависят от времени, настроения, уровня возбуждения и множества других факторов. Физическая реакция не обязательно свидетельствует о степени удовольствия, испытываемого человеком. Вряд ли женщина может почувствовать эякуляцию, так как внутренние две трети влагалища содержат мало нервных окончаний. Но есть другие, вполне контролируемые признаки. Пульсация пениса, сопровождающая эякуляцию, может ощущаться внешней третью влагалища или при расположении руки около пениса. Вы также можете почувствовать это, прикоснувшись к его яичкам: во время оргазма они притягиваются к телу.

«Нам с другом по 24 года. Мы вместе уже 5 лет, у нас потрясающая сексуальная жизнь. Мы занимаемся сексом почти ежедневно, и у него бывает множественный оргазм — до 15 раз. Я же никогда не достигала оргазма больше одного раза и теперь думаю: может, это связано с серьезными нарушениями в моей анатомии или психике? Как-то приятель попробовал продолжать стимуляцию после оргазма — ни малейшего удовольствия. Что я делаю неправильно? Как достигать множественного оргазма?»

Данные, собранные Кинзи с 1940 по 1950 год, свидетельствуют о том, что только 8—9% женщин испытывают более одного оргазма (максимально — два или три). Многим не нравится стимуляция после оргазма, как и вам. Но невозможно сравнить ощущения разных женщин. Единственной оценкой может служить ваше собственное удовлетворение.

«Как определить, достигла ли женщина оргазма?»

Нет ничего проще: с помощью измерительных приборов, фиксирующих кровяное давление, ритм сердца, вагинальные сокращения, мозговую активность и другие проявления, сопровождающие возбуждение и оргазм. Конечно, еще нужны эксперты для оценки готовности. Почему вы беспокоитесь об этом? Вы удостоверились в ее оргазме, и что дальше? К сожалению, некоторые мужчины ставят свои сексуальные способности в прямую зависимость от оргазма партнера. Но известно, что многие женщины симулируют его, чтобы не травмировать любовника или мужа. Поэтому, если вы хотите доставить вашей подруге удовольствие, попросите ее сказать или показать, что нужно сделать, что возбуждает ее сильнее всего. Если вы не считаете возможным обсуждение подобных тем, обратитесь к сексологу.

«Я замужем 8 лет, но в нашей сексуальной жизни не все гладко: слишком быстро происходит половой акт. Я думала, так и должно быть, но недавно прочитала статью о преждевременной эякуляции и сообщила об этом мужу. Он спросил: «Преждевременной по отношению к чему?» — и добавил, что у меня замедленная реакция. Он считает, что если мужчина готов, его ничем не остановить, и критиковать его за это — все равно что за карие глаза. Какова средняя продолжительность полового акта? Многие ли мужчины похожи на моего мужа?»

Продолжительность периода между эрекцией и эякуляцией не только строго индивидуальна, но может меняться у одного и того же мужчины. Нормальная длительность полового акта для вас и вашего мужа — это время, необходимое для удовлетворения обоих. Если вам для этого нужно больше времени, то на вопрос мужа вы можете ответить, что его эякуляция преждевременна по отношению к вашему оргазму. Исследования о продолжительности полового акта проводились, но они не определяют время, необходимое паре для полного удовлетворения. В 40—50-х годах Кинзи обнаружил, что 75% мужчин эякулировали через 2 минуты после введения члена. Однако неизвестно, были ли удовлетворены оба партнера. Мастере и Джонсон предположили, что преждевременные эякуляции сопровождают большинство функциональных расстройств у мужчин, испытывающих проблемы с эрекцией. Это происходит потому, что, по оценкам, у 15— 20% мужчин затруднен контроль над быстрой эякуляцией, но многие не считают это нарушением, требующим лечения, в то время как женщина остается неудовлетворенной. Но более 50% женщин вообще не достигают оргазма при сношении, как бы долго оно ни длилось. Данную проблему бесполезно решать, увеличивая продолжительность полового акта. Врачи советуют применять ручную стимуляцию перед введением члена или оральную стимуляцию для усиления возбуждения, дополнительную ручную стимуляцию во время полового акта или комбинированные приемы, тормозящие наступление мужского оргазма. Важно, что вы с мужем говорите на эту тему. Незаинтересованное лицо, например сексолог, поможет быстрее наладить диалог. Беседу лучше вести таким образом, чтобы каждый, говоря о своих предпочтениях, не указывал на ошибки партнера.

«Мне 18 лет, недавно мы стали близки с моим женихом. Как научиться напрягать мышцы влагалища? Можно ли контролировать сокращение и расслабление мускулов? Я слышала, что это доставляет большое удовольствие мужчине и усиливает его оргазм. Будет ли приятно и мне?»

Хотя эротические истории часто повествуют о женщинах, мастерски манипулирующих вагинальной мускулатурой, чтобы довести партнера до оргазма, большинство врачей обладают гораздо меньшим энтузиазмом по этому поводу. Нет сомнений, что у некоторых женщин сильно развиты влагалищные мышцы и мускулы вокруг гениталий, что позволяет им контролировать и сокращение, и расслабление. Не совсем ясно, приводит ли это к усилению оргазма самой женщины и ее возбуждению или относится только к партнеру. Исследования в данной области сосредоточены на мускулатуре малого таза, расположенной вокруг мочеиспускательного канала, вагинального и анального проходов и поддерживающей мочевой пузырь. После измерения силы этой мускулатуры женщину обучают упражнениям, которые она делает в течение нескольких недель (упражнения Кегеля), затем снова измеряют силу сокращений мышц. Женщина отвечает на вопросы о своем сексуальном отклике до и после упражнений, после чего фиксируются изменения. Эта программа пользуется успехом, так как учит концентрировать внимание на определенных частях тела. Возможно, вы и раньше слышали о таких упражнениях. Но я должна вас предупредить, что большинству людей сложно следить только за механикой полового акта. Кроме того, существуют различия между контролируемыми и произвольными сокращениями мускулов. Женщина может наблюдать за реакцией мышц на некоторых стадиях любовной игры, но спазмы, сопровождающие оргазм, самопроизвольны. Сосредоточенность на контроле за мускулатурой может заблокировать вашу способность достичь оргазма.

«Почти каждый раз, когда мы с другом занимаемся любовью, я выпускаю немного мочи. Иногда я хожу в туалет до полового акта, но после него приходится идти туда снова. Это нормально?»

Многие женщины ощущают позывы к мочеиспусканию на разных этапах полового акта. Возможно, пенис партнера давит на мочевой пузырь или фрикции раздражают уретру. Найдите позицию, при которой давление на мочевой пузырь уменьшится. Мочеиспускание после полового акта поможет освободить уретру от бактерий, которые могли быть занесены во время сношения, что снизит риск уринарной инфекции.

«После секса у меня появляется сильный запах из влагалища. Я слежу за собой, регулярно моюсь. Пахнет ли мужская сперма?»


Запах имеет семенная жидкость, а не сперма. Некоторые учебники по урологии сравнивают его с запахом цветов каштанового дерева. Возможно, то, что вы заметили, является комбинацией запахов семени и ваших вагинальных выделений. Обычно запахи не чувствуются, пока выделения не достигают внешних гениталий и не вступают в контакт с воздухом.
При ежедневном уходе за здоровыми наружными половыми органами запах из влагалища не возникает. Аккуратно мойте гениталии с мылом, затем тщательно ополаскивайте. Некоторые женщины дополнительно осуществляют туалет гениталий (средства не должны содержать посторонних ароматов), что делается и после сношения. Если запах не исчезает, сходите к гинекологу. Так может проявляться вагинальная инфекция — иногда других симптомов (загустений, увеличения секрета) не наблюдается.

Информация о статье

Тип статьи:
Авторская
145
ADM
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...